我自己曾有網路成癮的經驗，太太發現後一直提醒我，後來透過成長課程和教會的力量，漸漸發現我所重視的核心價值是我的家人，我的沉溺對家庭關係的經營有負面影響，因而毅然選擇離開沉迷許久的網路世界。當我兒子迷上電腦遊戲時，我彷彿看到鏡子裡的另一個自己，非常擔心。

為了不讓他黏在電腦前，我們展開了攻防戰，用獎懲約定使用電腦時間，沒用；鎖電腦他還是有辦法打開；用免疫療法讓他打到昏天暗地，玩到覺得無聊應該就免疫了，也無效；安排他參加活動，抽離現有的電腦環境，回來還是繼續；帶他去弱勢團體服務，也只有前幾天有效；甚至陪他一起打魔獸，分享他的世界，最後受不了的是我自己。當時，不論用課業、身體健康等說法都不能說服他，青春期的孩子總認為身體和成績都自己的事情，自己會負責，不想父母管。

那麼，父母究竟該怎麼辦？等待。

身為父母，只能不斷提醒他，幫助他早點找尋到自己的意義感，然後等待他覺醒，因為那是他的人生，他總需要經歷這段尋找自我的青春期，而如果考高中、大學對他來說是一件重要的事情，他不想放棄的話，總有回頭的時機。有位醫生朋友為了解決孩子沉溺網路遊戲的問題，送孩子去住校，三年軍事化管理，卻在考上學校後，不到一年就退學了，因為沒人管孩子就失控了。因此，如果改變的方式沒有解決核心問題，他將一輩子都要尋找自己的意義感，許多循規蹈矩的人到了中年突然想追求自我，造成許多家庭問題，都是因為青春期被壓抑的緣故。

最好的方式就是讓他從小對自己有一定的自我要求和穩定的人際互動，像同儕認同就很重要，父母要多注意孩子的交友情形，如果朋友都有一定的標準，他就會自我要求；反之，如果朋友都在玩遊戲，他就很難抽離。此外，父母也要去看書、找資料，了解孩子網路成癮背後的原因是什麼；另一方面，當你改變不了小孩的時候，就改變自己的心態，不要對他要求這麼高，因為孩子本身就有先天的限制，父母為孩子的行為找到一個自已可以接受的說法，許多時候事情就會有轉圜的空間。

專訪靜宜大學校長 唐傳義       採訪整理 / 鄭曉芬  

出版 /《靜宜學訊》2011年1月